正版包邮父性之城：寻找“丢失了”的爸爸 韩国EBS电视台亲子教育纪录片教育部推荐读物，新课标必读书目好爸爸胜过好老师.

父性之城：寻找丢失了的“爸爸”

定价：38

出版社：北京理工大学出版社

包装：平装

开本：16

作者：EBS《父性之城》制作组

出版时间：2015-3

编辑推荐

◆韩国EBS电视台最佳亲子教育纪录片

◆火程度超过《爸爸去哪儿》

◆感动全韩的最佳父亲读物

◆爸爸不能缺席孩子的成长

◆成为真正的男人，从做个好爸爸开始

◆无论爸爸去哪儿了，此书都能把丢失的“爸爸”找回来

内容简介

每一位妈妈看过都会推荐给爸爸的书

每一位爸爸看过都会找回父性的本能

《父性之城：寻找丢失了的“爸爸”》将和读者探讨：

妻子怀孕时，丈夫身上发生的荷尔蒙以及心理变化；

→准爸爸的身体里已经开始孕育父爱之花，只等孩子呱呱坠地。

爸爸也会出现的“妊娠反应”；

→准爸爸已经在生理上为孩子的健康成长做好了准备。

不可代替的“父乳”喂养；

→母亲喂给孩子乳汁，父亲喂给孩子顽强的精神之爱；

本书披露从未被人揭示的爸爸的新形象！

父性是男人身上沉睡的本能，

唤起这一本能，

给孩子一个真正完整、幸福的人生！

妈妈们，请给爸爸在孩子的世界安排一个座位！——在每个宝宝出生的那一刻，所有的父亲都准备好了，但是母亲的态度却决定了他们是否能够加入其中。换句话说，那些疏离的父亲，很多是被母亲推出去的！

——第一章：父性之本能的灯亮了

父爱是孩子成长的“主干”！——爸爸对孩子情绪、社会性等各方面的成长过程中起着重要作用。也正是这个原因，我们的家庭中，不能没有父亲这个角色。

——第二章：爸爸的逆袭

当爸爸，其实也是一个技术活！——到底应该用怎样的思想、价值观和态度当一个好爸爸；如何建立爸爸与孩子之间亲密关系；父子之间的亲密关系对孩子的成长过程中起着怎样的作用。

——第三章：好爸爸的热潮

再忙也要当个好爸爸！——处于现代社会诸多压力下的父亲们，如何平衡独当一面的男人与亲切温情的父亲这两个角色，如何达成内心的需求，在成为一个好爸爸的同时，实现自己，成就自己。爸爸的幸福感决定一个家庭的幸福感！

——第四章：男人和爸爸

作者简介

EBS最佳纪录片《父性之城》制作组：

EBS电视台，是韩国最专业、最权威的亲子教育电视台。自电视台开播以来，策划并制作了大量优秀的教育类电视节目，在韩国具有广泛、深入和持久的影响力。

《父性之城》是EBS电视台2012年制作的一档教育类节目，这个节目将关注的焦点放在长久以来一直被边缘化的“父亲”这个角色上，通过各种实验、研究和追踪采访，邀请诸多专家，探讨“父亲是谁？”“如何成为父亲”“父亲应该有怎样的价值”。这部纪录片被韩国教育部评为最佳纪录片。

精彩书评

在说明“成为好爸爸的方法”之前，我想请大家先明白“爸爸”是什么

世上所有的父亲都爱自己的孩子。这种爱改变父亲的行为。这种行为不应该是因为外因或情况所迫而发生，而应积极主动，自己有意识地寻找和领悟父亲的本质。成为父亲意味着，成为真正的男人、真正的家长。通过《父亲之城》这本书，我想帮助爸爸们摆脱助手的角色，成为坚实的家庭主体，也想和他们一起探索成为真正的男人的方法。

---教大学 议政府圣母医院院长 金英勋

所有幸福的源泉在于父亲。父亲关注自己，找到自己存在的意义和价值，那么这将影响到孩子和整个社会。所以，这本书的问世正是，让他们看到自己的现状，并且给他们一个回顾自己人生的机会。无论如何，我都希望《父亲之城》这本书，能为那些作为父亲，作为男人，作为人却又失去自我的父亲，苦苦寻觅家庭幸福的父亲们，提供真正幸福的源泉。

---Duranno父亲学校运动本部 常任理事 金成默

目录

第一章

父性之本能的灯亮了

1 准备好当好爸爸了吗？

为什么现在谈父性

这世界只有母性的本能，没有父性的本能吗？

第一次感受的一个存在，孩子的心跳声

男人一生最大的变化是成为父亲

2 爸爸特别的变化

妻子怀孕的话，丈夫的身体也会发生变化

想和小孩建立关系的心情，父代母育综合症

Tidbits 一起承受怀孕和分娩的痛苦，地球村父代母育的风俗

当了爸爸以后，男性荷尔蒙就会减少

做一些反常行为的父性的开始

3 我心里的父性渐渐强大

爸爸和孩子幸福的肌体接触，袋鼠护理法

本特森氏盲目挑战的“父乳喂养”

Tidbits 全世界都为之震惊：另类的爸爸“父乳喂养”

日本新爸爸的父爱教育

明白了自己父亲的爱

4 养育是谁的领域？

女性的身份是养育者

妈妈是看门人

妈妈们，邀请爸爸参与到养育中吧

第二章

爸爸的逆袭

1 沉睡的爸爸的能力开始苏醒

韩国爸爸的育儿休假的现状

Tidbits 为了让爸爸和妈妈一起迎接孩子的诞生，而制定的配偶产假制度

爸爸和孩子建立关系的各种方法

由孩子选出的最高的父亲形象：朋友型爸爸（Friendy）

2 爸爸和妈妈不一样

教育的妈妈VS自由的爸爸---陪孩子一起玩

干预的妈妈VS观望的爸爸---想象孩子的未来

和孩子情感交流的特别实验

爸爸和妈妈，请理解彼此的差别

爸爸和妈妈的差别，对育儿的效果

男人的大脑VS女人的大脑---爸爸和妈妈的差别

3 让孩子成长的爸爸的作用

爸爸的作用给孩子成长带来的影响

Tidbits 爸爸是所有人际关系的核心要素吗？

孩子不同的成长阶段，爸爸的作用也不一样

孩子的情绪发展和爸爸的作用

和爸爸亲近的孩子，社会性也好

……总而言之，爸爸的位置必不可少

第三章

好爸爸的热潮

1 我是好爸爸

“育儿男”，育儿的男人最帅

好爸爸的代表国家，瑞典

爸爸俱乐部和大家一起思考育儿问题

Tidbits 妈妈的产后抑郁症 & 爸爸的产后抑郁症

世界上最好的爸爸，阿卡族

爸爸们开始行动了，小学的父亲会

2 和孩子建立情感纽带的爸爸们

通过画爸爸，能看出孩子们的心理

每天和孩子玩十分钟的爸爸

用爸爸的方式建立情感纽带

如果爸爸的爱心指数高，孩子就会有变化

与爸爸的爱心指数改变孩子

3 随着孩子，改变自己的好爸爸

不娇生惯养女儿

Tidbits 缺少父爱的女儿会暴食吗？

把儿子培养成男子汉的爸爸

和叛逆期子女相处的方法

世上所有的爸爸们和孩子交流吧

第四章

男人和爸爸

1 对“父亲之城”的考察

寻找内心的“我”

我是“男人”

“爸爸”的资格

2 爸爸的自画像

爸爸的人生很辛苦

危机中的爸爸陷入了男人的自卑感

不要强迫自己成为好爸爸

3 爸爸，您幸福吗？

只有爸爸幸福了，家人才能幸福

如何当父母，需要接受教育

育儿的爸爸和子女一起成长

爸爸，您幸福吗？

《父亲之城》的尾声

+“你是好爸爸”

在线试读部分章节

准备好当爸爸了吗

为什么现在谈父爱

当爸爸意味着什么，当个好爸爸又意味着什么？

长久以来，父亲角色一直游离于家庭之外。按照传统习惯，爸爸是远离育儿的。可是随着时间的列车驶进21世纪，世界各国的爸爸们开始纷纷回归家庭，在养育和陪伴孩子上投入越来越多的时间。韩国的爸爸们也开始反思，其中一些先行者已经尝试着与妻子一道，加入到了育儿的行列中来——沉睡的父爱本能被唤醒了。

现代的家庭文化注重父亲的作用。近年来，随着越来越多的爸爸加入到育儿的行列，社会上出现了一股讨论“什么是好爸爸”的热潮。我们去逛书店的时候，也能看到很多有关爸爸育儿如何影响子女发展之类的书。而且，现在的小孩也不像从前的孩子那样认为爸爸是严格的、有距离感的人，这种变化也反映出如今爸爸参与育儿的社会现象。也就是说，现在育儿不再是妈妈的专属领域了。之前，我们一直生活在“负责家庭生计的爸爸”和“抚养子女的妈妈”的绝对观念中，但是这种思维方式在产业化、信息化时代发生了很大的变化。随着越来越多的女性参加社会活动，人们严格的性别意识变得淡薄了。

即便如此，依然有很多爸爸们天天疲于工作，很难找到作为父亲的存在和意义。甚至，因为在家庭中地位的模糊和家人的冷落，而近乎失去自我。所以，现在正是我们寻找，统一理想与现实的全新的“父亲角色”的时候。

走在爸爸育儿最前沿的瑞典、其他北欧国家及日本等，在这些国家中，我们能看到爸爸育儿的变化。我铭家也是，以年轻爸爸为主的爸爸们，正在就新的育儿概念开展热烈讨论。他们大部分是在大男子主义的爸爸管教下长大，所以习惯了严厉的父亲、慈爱的母亲的家庭模式。而且，他们和父亲之间没有多少爱的表达或对话。也就是说，他们没有看到现代社会爸爸育儿的样子。但是，他们却要面对21世纪社会对爸爸们所要求的新的父性。

随着更多的妈妈走向社会、参加经济活动，育儿负担成了社会问题，同时也引起了关于爸爸育儿的话题。那么，是什么让我们把爸爸和育儿到一起的呢？现代社会是由核心家庭组成，随着子女数量的减少，爸爸们应该比过去更加积极主动地与子女沟通。而且，在典型的产业化时代家庭中长大的爸爸们很清楚，小时候自己对父亲有什么样的期望。他们也知道，爸爸和子女之间，不应该只是有着很近的血缘关系，而在感情方面却很远，爸爸应该经常陪伴孩子。也就是说，有了这些认识，现在的爸爸们知道，自己能够实现小时候对爸爸的所有期待。这其实也是这个时代对爸爸提出的角色要求。

现在的大部分家庭中，对孩子的教养主导权依然掌握在妈妈手里。特别是育儿方面，妈妈的支配地位是绝对的。参加工作的妈妈比以前多了许多，但是人们依然普遍认为，应该由妈妈来承担育儿。尽管如此，工作的妈妈、育儿的爸爸在我们看来并不新奇。因为，时代已经改变了。虽然爸爸育儿的比例远远低于妈妈，不能成为主体，可是不管怎么说，家庭中爸爸的作用正在不断扩大。

作为负责家庭生计的家长，在原有责任的基础上还要考虑育儿问题，对于爸爸来说，负担是不数于沉重了呢？难道爸爸就该总是牺牲自己吗？社会对爸爸的要求是不数多了呢？对于这些疑问，我们有新的理解：育儿不仅仅意味字爸的作用扩大了，而且还说明育儿来自于爸爸的本性。这不是牺牲，而是这个时代要求的爸爸的价值体现。

育儿不是一件容易的事。爸爸育儿会是一次爸爸自我成长的机会，是和家人一起寻找幸福的一次经历。如果爸爸想成为一个明智的育儿参与者，那么最好不要认为自己是在担当妈妈的角色。爸爸应该和妈妈商量，如何更合理有效地分担家庭事务，从而定位自己的家庭责任。这样一来，孩子、妈妈、爸爸都会发生新的变化。因为有了新的育儿参与者爸爸，妈妈能够实现更有价值的子女养育，继而孩子也能得到更平衡、更合理的照顾。

不管世界如何改变，时代如何变迁，爸爸依然影响着家庭，依然是子女最坚实的靠山。所以结论是，改变的不是爸爸的作用，而是爸爸作用的价值。因此，我们应该确认爸爸的存在感，改变对好爸爸的认识。只有在这个基础上，我们才可以谈论兼顾家计和育儿的爸爸角色及所谓的父爱。

只有母爱本能，没有父爱本能吗

从生物学角度解释的母性是与生俱来的本能。因为害喜、感受胎动、十月怀胎、分娩、母乳喂养，这些都是只有妈妈才能体验的。考察整个人类历史我们也能知道，母爱是人类赋予女性的道德和社会责任。那么，父爱又是怎样的呢？

人类历史学家彼得·葛瑞（Peter B. Grray）教授和克米特·安德森（Kermyt G. Anderson)教授在他们的合著《父亲的诞生》（Fatherhood）里是这样描写父爱的：我们看到的人类的父爱，是类人猿具有的独特的行为，是人类进化过程中出现的现象。他们还认为，父爱与一夫一妻制的出现有密切的关系。即丈夫在外打猎、妻子在家里做家务的持久关系形成后，又出现了需要照顾的小孩，本能使他们喜爱和关心这个小孩。

如此看来，父爱原本就存在，只是没有母爱那么明显，而且男人通常不善于表达父爱，甚至有些人还需要学习。为此，我们拜访了努力寻找自身父爱本能的爸爸们。

赵富哲，结婚七年后有了第一个孩子，他一向沉默寡言、老实无趣。显然他不是在很年轻的时候有了孩子，但是听到妻子怀孕的消息后，他似乎并没有什么反应。这样的他，后来却突然变成了一个让妻子都大为震惊的和蔼可亲的准爸爸了。这种变化出现在他看到胎儿的立体超声波照片后。他现在一有空就会抚摸妻子的肚子，和胎儿说话。看着过分抚摸妻子的肚子、格外关注胎儿的他，我们很难想象这就是曾经那个老实无趣的丈夫。难道，赵富哲身上突然出现了之前没有的父爱本能吗？

“开始看的时候是一个小点儿，真的就像画里的一个点儿。原以为就只是这些，后来看四维立体超声波照片时，我看到了小孩子脸的轮廓。啊！这就是我的儿子啊！然后就觉得自己突然清醒了……我现在还不了解（育儿和分娩），妻子已经学习了，可是我一点都没有学。我打算现在开始学习，我要和妻子一起努力。”

妻子临近分娩，他亲自准备婴儿衣服、被子、玩具，看着这些婴儿用品，按捺不住兴奋的心情。富哲比妻子更早地准备婴儿用品，就在几天前这是让人难以想象的。富哲就是这样慢慢变成一个爸爸的。

日本一向非常关注爸爸育儿。日本父爱（Fathering Japan）代表安藤哲也举办了十多年的准爸爸育儿教育和有关爸爸作用的讲座。他认为，为了唤醒父爱，爸爸们需要学习。这次讲座来了十五六名准爸爸，其中大部分人是向公司请假来听讲座的。虽然讲座没有安排在周末或晚饭后，而是在平日里举办，可是仍然吸引了很多人。看到这样的场面，安藤说，二十年前自己开始做育儿教育的时候，根本不会出现这种情况。事实上，我们在学校或家庭里，都没有专门接受过关于爸爸的教育。对于男人来说，一生中最大的变化就是成为爸爸。尽管如此，成为爸爸之前他们没有任何的准备。安藤说，我们现在正处于探索爸爸教育新方法和新模式的时期。

“育儿是我们在孩子出生之前就要着手的事情。妻子怀孕期间，丈夫参与育儿，对妻子分娩有很好的帮助。不需要特别的努力，只要爸爸具有主动抚养孩子的觉悟和责任感，我相信任何爸爸都会成为好爸爸的。”

日本的准爸爸们为了能成为育儿的主体，正在积极主动地参加区政府举办的免费育儿学习班。今天的课题是“给孩子洗澡”。课堂上使用了高50厘米、重3千克的新生儿模型，以实现逼真效果。

准爸爸们把模型当成自己的小孩，小心翼翼地、认真地练习着。他们按照讲师教的，小心地把模型放到澡盆里，还跟模型说“洗澡舒服吧，乖”，然后慢慢地用温水给模型洗澡。爸爸们的手虽然又大又粗糙，可是他们每个人都很温柔、很小心地对待手里的“孩子”。

“男人不能怀孕，很难切身感受小孩的存在，所以当孩子出生以后，就更想对他们好。”

——准爸爸 佐藤孝

“从来没有抱过小孩，所以这么抱着模型是很难得的经验。”

——准爸爸 古泽健土

爸爸们的“第一次”都显得很笨拙。不过，重要的是，爸爸要做好迎接孩子的心理准备。有了这样的心理准备，就能感受到自己心中慢慢滋长的父爱本能了。英国金斯顿大学心理学教授亚瑟·布伦南（Arthur Brennan）说过这样的话。

“成为爸爸意味着成为真正的男人。我认为，所有的男人都遗传了爱自己孩子的本能。而这种父爱又改变着男人，改变的不是他们的性格，而是行为。”

练习给孩子洗澡只是一个开始，但这是一次珍贵而充实的经历。准爸爸们为了育儿，认真学习曾经不了解的知识，他们打算以后也要常常和孩子在一起。就这样，他们等待着与孩子见面的激动时刻。这才是有所准备的育儿者。

第一次感受到的一个存在：孩子的心跳声

男人和女人结婚，是因为相爱的两个人想永远在一起。大部分男人不是因为想“当爸爸”而结婚。那么，突然有了孩子，他们会有何反应呢？

试想，刚结婚八个月的新郎全敏河突然听到妻子怀孕的消息，会有怎样的反应呢？让我们来观察一下这一瞬间他的变化吧。当然，全敏河事先不知道妻子会打来。我们打算让妻子打告诉他自己怀孕的消息。同时，我们将记录敏河接时，由于心情变化引起的脑电波变化。

“妻子突然来说，自己好像怀孕了。当时我很吃惊，还有点儿担心……怎么说呢，应该是喜忧参半的心情吧。”

听到妻子怀孕的消息，丈夫的表情变化很微妙，猜不透他是想哭还是想笑。那么，这一瞬间他的大脑会有怎样的变化呢？教大学议政府圣母医院幼儿青少年科金英勋博士对比了丈夫听到怀孕消息前后的脑电波。脑电波里包含阿尔法波、贝塔波、伽马波等快波和西塔波、德尔塔波等慢波。

观察结果显示，敏河脑电波最大的变化出现在德尔塔波和西塔波上，通常我们高兴的时候，脑中会出现这种慢波。而且，他脑中的贝塔波和伽马波减少了，这是人们感到幸福的时候会出现的现象。也就是说，听到妻子怀孕的消息，丈夫的反应是高兴的。对此，金英勋博士做了如下的说明。

“大脑根据个体不同的心理、生理状态，出现快波与慢波。通常，睡眠或冥想状态下出现慢波，警觉时出现快波。所以，像这种听到怀孕消息前后的脑电波变化就是快波减少、慢波增多。”

实验结果表明，听到消息之前，因为丈夫处于警觉状态，所以脑中出现了快波；而听到怀孕消息之后，快波减少，慢波迅速占据了整个大脑。

我们通过大众传媒或图书了解惮一般情况下，丈夫听到妻子怀孕的消息以后，通常会是表情呆滞，或像受到刺激似的神情紧张。而这次实验只是记录了敏河听到消息以后一分钟内的脑电波，所以姑且可以说，丈夫短时的反应是幸福和喜悦。

当然，过一段时间以后，经济问题、抚养责任等问题会给爸爸带来压力，让爸爸感到紧张。到那时，爸爸的感情也许会因为养小孩的责任及由此带来的负担，变成复合型感情。

在这里特别值得注意的是，冥想或睡眠时出现的慢波——西塔波占据了整个大脑。这说明了什么呢？首尔大学医学研究院互补综合医学研究所姜承烷教授是这么说的：

“听到怀孕消息以后，丈夫大脑中西塔波明显增多了。这说明，听到怀孕消息的时候，他想要努力解释自己陌生的感受，即他在努力进行认知，所以掺杂了混乱和类似于非现实的复杂的感情。”

孩子的出生是值得欢庆的，实际上也让人感到很高兴，可是对准爸爸来说这毕竟是陌生的体验，所以难免会产生一些混乱的感情。也就是说，正面的变化和正面的感性状态里会掺杂着复杂的感情。

问问其他准爸爸们，听听他们听到妻子怀孕消息时的心情是怎样的吧。结果和敏河的情况不尽相同。

“只是愣住了。老实说，当时是思绪万千的感觉吧。”

“感觉眼前的一切，像是用慢镜头回放似的。”

“本来想的是，自己会用电视剧里的‘啊！真的是怀孕了吗’这种夸张的方式表示高兴，可是实际上，我说了‘哦，是吗，幸运啊’。大概是这样吧。”

当然，还有一些不开窍的男人们，有一天他们会清醒过来。这一天就是，与孩子初次见面的日子。

“第一次听孩子的心跳声，感觉好像听小孩说话似的。刚开始觉得‘我的儿子’这句话很别扭，现在已经感觉很亲切了。”

——准爸爸 姜吾俊

“在医院，医生问我‘看到小孩的心跳了吧’的时候，我觉得身体像通了电一样。当时是既欢喜又担忧的心情吧。而且，心里对孩子说道‘我是你的爸爸，你是我的孩子’。”

——准爸爸 千英勋

准爸爸们听到妻子怀孕的消息时，开始是短暂的发愣，等去医院亲眼确认孩子、听到孩子心跳声的时候，他们才能切身感受“当爸爸”的心情。准爸爸们异口同声说要当一个好爸爸。他们虽然也知道，当一个好爸爸并不容易，肩上的担子将会很重。但是，看到胎动、听到孩子声音的这一瞬间，他们最先想起的一句话，就是：

“我是爸爸！”

男人最大的变化是成为父亲

因为有了男人与女人美好的爱情，人类才有了生生不息的繁衍。在三亿分之一的竞争中取得胜利，爱情开花结果的瞬间，妈妈的身体里正发生一件让人惊叹的事情。这时，另一个主人公也将完成人生中最大的变化——成为父亲。

姜吾俊最近在家帮助怀孕的妻子做饭。不管多忙，他都要尽早回家。因为妻子允美快要分娩了。..........

前言/序言

谨以此书献给想成为孩子

导师的爸爸们

教大学议政府圣母医院院长 金英勋

我曾经以陪审团成员的身份参加过某电视台主办的儿童大脑开发系列节目。这个节目有两个系列，其中第一部反响很大。在接下来的第二部里，节目组希望爸爸们也能参加，但令人诧异的是，申请参加节目的家庭原有200多个，因此减少了一半。这个数据再一次反映了在教养子女的问题上父亲角色的缺失。

爸爸们为什么对育儿和子女教育的态度如此消极呢？细想一下便不难理解：妈妈在怀孕的时候，大脑受激素的影响，从怀孕的那一刻开始思维就已经调为育儿模式了，相比之下，爸爸们虽然也有父爱本能，但是却没有母爱那么强烈，而且表达父爱对他们而言，还需要花时间和精力去学习。

很多爸爸会想，等孩子长大了或进入青春期后，自己就能成为孩子的导师、参谋了。也就是说，他们只想当大孩子的爸爸，而在孩子还很小的时候，他们往往不知所措。

但是，爸爸们的这种想法根本就是不现实的。孩子进入青春期之前，没能和爸爸建立起紧密关系的话，未来爸爸再怎么努力也很难成为孩子的参谋。

爸爸们会想，到时候自己会和孩子一起规划他们的未来。可是，没有陪孩子一同成长的经历、没有亲密关系的积淀，爸爸们梦想的“那一天”永远都不会到来。没有和孩子的感情交流，就给予孩子所谓的“指导”和“建议”，实际上等同于单方面的暴力。而且从小与爸爸没有亲密感的孩子，即使长大了，父子间的感情依然存在空白，爸爸届时也将难以发挥自己的作用。因此，对孩子来说，和爸爸共度时光、培养亲子感情尤为重要。

毫无疑问，世上所有的爸爸都很爱自己的孩子。但遗憾的是，爸爸们往往不知道怎么去表达这份爱。当然，父爱的表达不应受任何外力所迫，每个爸爸都应积极主动地、有意识地寻找和领悟父亲的本质。

成为父亲意味着，成为真正的男人。这本书将帮助爸爸们摆脱助手的角色而成为坚实的家庭支柱，并和他们一起探索成为真正男人的方法。我更希望，这本书能够在我们社会上帮助燃起一场父亲对胎教、育儿、教育的热情之火。

所有幸福的源泉——爸爸

Duranno父亲学校运动本部常任理事 金成默

某大型企业举办了一场名叫“父亲学校”的讲座，其中一个参加讲座的人跟我谈了他的感受。他说，自己一直以为，作为父亲最大的职责就是赚钱养家，可是听完讲座之后才发现自己其实并不是真正的“父亲”。因为，给饥饿的小狗喂东西也可以叫“抚养”！他进一步反思过去，谈到自己从未和家人共享过天伦之乐，甚至从来没有幻想过这些。我相信，这次讲座会给这位父亲和他的家庭带来一个转折，他之后的人生肯定会和以前大不相同。

社会上还有很多爸爸在感叹，为什么自己这么晚才领悟到这些做父亲的道理。他们一直被社会要求：成长、竞争、向前看、挑战。但是，没有人告诉他们，作为父亲的生活和父亲身份本身的意义有多么重大；更没有人告诉他们，爸爸幸福的源泉是家人，而家人幸福的源泉又是爸爸。

二十多年间，我们遇到了社会上很多的爸爸们及其家人，并向他们传达了什么才是“爸爸真正幸福的生活”。在“青少年感恩夏令营”活动中，我们看到有些孩子和爸爸的关系已经走到了无法挽回的地铂但是他们通过互相理解、互相疗伤，不仅实现了亲子关系的改善，他们整个人生也都发生了变化。

爸爸改变，孩子也会改变；一个家庭改变，整个社会就会改变。所有幸福的源泉在于爸爸。爸爸关注自己，找到自己存在的意义和价值，这将影响到孩子和整个社会。

这本书的问世正是为了帮助爸爸们看清自己的现状，并且给爸爸们一个回顾人生的机会。我希望这本书，能为那些作为父亲、作为男人、作为人而失去自我、苦苦寻觅家庭幸福的人们，提供真正幸福的源泉。

致这一时代寻找幸福生活的爸爸们

CHA医科大学综合医科大学院临床美术治疗学教授 金善贤

对男人而言，第一次当爸爸是人生中的一件大事，是一段既陌生又有些可怕的经历。而且，只有当男人当了爸爸后，他们才能看到成熟的自己。现在世界上很多国家通过教育、宣传和制定法规政策等手段，重新整理和认识“爸爸”这一角色。而我铭家的爸爸们却整天奔波于社会工作中，很难体会“父亲”的意义和作用。现在是我们找回“父亲”的时候了！

这本书是根据EBS电视台最佳纪录片《父亲之城》改编而成的。纪录片讲的是，和家人一起寻找幸福的爸爸们的生活。市面上已有的关于爸爸的书，多是讲述爸爸育儿方法或效果的。我希望本书能够给承受沉重负担的爸爸们带来安慰，同时给经历困惑的爸爸提供反省自我的机会。当他们作为真正的父亲，重新审视自己，主动寻找自己在家庭中的位置的时候，他们与妻子的关系也会变得更加融洽，进而使自己感受到精神上和心理上的安定感。这种安定感指的是，自己可以成为孩子的真正养育者。

我对这本书里的最后一个提问印象非常深刻，那就是“爸爸，您幸福吗？”

也许有很多爸爸会自问“我真的是个好爸爸吗？”成为一个好爸爸并不容易，但是可以肯定的是，幸福的爸爸一定会是好爸爸。

所以我希望，各位爸爸在家庭和社会生活中都能感受到幸福。

我相信，这本像老朋友一样让人感到亲切的书，能够给爸爸、妈妈、子女们了解“爸爸”这个角色提供更多的参考和启迪！

和爸爸一起构建充满关爱的社会

西江大学教育文化科教授 郑有盛

西方有这样一句谚语：“养儿容易育儿难。”这的确是一句至理名言。现今人们普遍认为，父亲是“沉重”“艰难”的代名词，真的是这样吗？我想我们需要重新思考“父亲”的意义。

这个世界发生了翻天覆地的变化：都说女人是半边天，是的，她们在社会上开始与男人并肩齐驱。诚然，这也是大势所趋，可是我们生活中最基本的“关心和照顾”却因此出现了裂痕。因为，一直以来都是女性照看小孩、照顾老人，当她们走出家庭、参加社会活动的时候，我们的家庭不得不面临无人照顾的局面。面对这个困境，解决方法只有一个：大家都要挺身而出来弥补这个裂痕，并且齐心协力建设一个充满关爱的社会，继而开创美好的未来。

千里之行始于足下，做一个称职的爸爸同样如此。我们不能再像从前一样，随便当了爸爸，之后再做一个随便的甩手掌柜。作为一个父亲，应该积极主动地关心和照顾他人。这不仅是因为要成为“好爸爸”，也因为能够关心和照顾他人的人，他的人生才会真正具有意义。现在的男人生活和工作的压力都很大，难免会碰壁，会迷茫彷徨，而扭转这种局面的捷径就守心和照顾他人。

我认为这本书的可贵之处在于，它让我们领悟到了“父亲”的存在性和关系性。这本书向我详尽地展现了一个父亲走出墨守成规、自我封闭、无知家长的“城”，来到和谐、平等的世界，循序渐进地收获胜利果实的人生过程。我希望有更多的人读到这本书，大家共同来建设一个充满关爱的社会。

寻找丢失的“爸爸”

几年前，某电视节目中播放了一段童谣，这个童谣成为当时的热门话题。童谣是这样唱的：“家里有妈妈、有冰箱、有小狗真好啊。可是，不知道为什么还有爸爸？”面对小孩直率的疑问，爸爸们的心都碎了。其实，这也是对当今社会所有父母的一个提问，而我们能给孩子一个满意的答案吗？

现代家庭中，父亲的角色变得越来越模糊。在公司承受压力，在家里被冷落，这使得爸爸们越来越感到失落。四五十岁患抑郁症的男人不断增多，自杀率也不断上升。努力奋斗的爸爸们怎么会变得如此岌岌可危呢？如果爸爸们失去了作为父亲的存在意义，我们的家庭和社会又会如何呢？

EBS最佳纪录片《父亲之城》就是带着这些所有的疑问开始探索的。历经一年多的时间，我们记录下了韩国爸爸的现状和世界其他国家爸爸的生活。我们希望借此与大家一起探索怎样当爸爸，以及爸爸有别于妈妈的存在价值。

经济快速增长的现代社会，要求男人们只能向前看，不断去挑战。男人们连提问和反省“怎样做父亲”的时间都没有。并且，现在的三四十岁的爸爸中，很多人将上一代只会赚钱养家的父亲，当成自己的行为标的。可是，社会的进步要求爸爸扮演不同以往的家庭角色，所以现在的爸爸们的负担变得更加沉重了。正因为如此，此时他们再不去寻找自己内心的“爸爸”的话，将永远无法处理这个沉重的包袱。

制作组走遍了韩国，还走访了日本，甚至远赴英国、瑞典等地，遇到了许多专家和努力寻找“作为父亲的自己”的爸爸们。就像任何事情都不会有事先准备好的“正确答案”一样，我们也没有找到有关怎样当爸爸的确切结论。不过，我们坚定了一个信念：那就是爸爸们今后会更幸福，会拥有更幸福的家庭。

(咨询特价)年7月2日到4日的三天里，我们将《父亲之城》以“第一部：父爱本能之灯亮了”“第二部：爸爸的逆袭”“第三部：好爸爸热潮”三个主题呈现给了广大观众。这部纪录片得到了很多父亲的共鸣和母亲的支持。在这里，我想通过这本书给大家展现，电视节目里没有完全表达的研究结果和专家们的各种不同的意见，还有更加有趣的父亲的世界。

第一章：父爱本能之灯亮了

这本书大致可分为四个章节。开始的第一章“父爱本能之灯亮了”主要从多个角度阐述男人当上爸爸后的变化。

如同女人成为妈妈后，身体和心理都会经历一系列的变化，男人成为爸爸后，也会发生一系列的变化。对男人的激素、大脑反应等的研究显示，男性也会出现妊娠反应——“父代母育综合征”，即男人成为爸爸时身体发生的变化。各种实验和深层次的分析也进一步揭示了男人成为爸爸时的各种心理变化和父爱的产生、滋长。

另外，本章内容也让我们看到了在爸爸和孩子之间，妈妈的“看门人”角色；让我们重新思考了妈妈态度对爸爸育儿的影响。

第二章：爸爸的逆袭

我认为，今后育儿休假的权利不应该只属于妈妈。当我们看到爸爸在育儿休假里一点一点地与孩子建立情感的时候，我们就会重新估量爸爸成为共同养育者的可能性。即便如此，男人们还是很难申请到爸爸的育儿休假。针对这一社会现实，我们也进行了深刻的思考。

我们通过一些实验及对国内外许多家庭的观察，看到了爸爸用自己独特的方式参与育儿，也发现了爸爸和妈妈育儿方式的差别。我们的结论不是缩小爸爸和妈妈育儿方式的差距，而是要重视不同育儿方式带给孩子的不同影响，以及爸爸妈妈由大脑的差别所致的不同的育儿行为，让妈妈和爸爸互相理解彼此与生俱来的不同。

近几年，有关爸爸育儿效果的各种研究和实验备受瞩目。这些研究能让更多的人知道，爸爸在孩子成长中所需的情绪控制、社会性培养方面的重要作用；并且，也让我们重新思考：在一个家庭里，为什么需要爸爸这个角色。

第三章：好爸爸热潮

通过对日本、瑞士，甚至非洲的阿卡俾格米人爸爸的了解，以及对全世界公认的好爸爸特质的分析，我们不断思考到底我们应该持有什么样的态度、思想、价值观，又该怎样当一个好爸爸。另外，本章还分享了韩国的好爸爸们陪伴子女成长的经历以及他们的苦恼，特别是我们留意总结了爸爸与孩子之间如何建立亲密关系，以及父子间亲密关系对孩子成长的重要作用。

第四章：男人和爸爸

电视节目虽然分为三个部分，但是本书中我们添加了电视里没有播放的内容——“男人和爸爸”。

可以说，第四章既是本书的起点，也是中转站。在这里通过对“父亲之城”的考察，我们研究了既是男人、又是丈夫、也是爸爸的他们寻求内心世界的方法。同时我们也在探索男人如何才能成为一个真正的幸福的爸爸。而且，我们重新估量了爸爸妈妈一起寻找“父亲的本质”的可行性，以及这对孩子的幸福的影响。

本章不是《父性之城》这本书的终点。不用多说大家也会明白，因为我们的社会、我们的家庭、每一位“爸爸”，他们才是这个故事的终点。爸爸的地位、作用和角色是什么？这里没有既定的答案。因为社会、家庭和爸爸，一直都在与时俱进地变化着，而且现在仍然在变化。最后，我希望通过《父性之城》，能够和大家一起发掘更多的、走向更好的明天的可能性。